Hozzávalók

• 1 dl zabpehely

• 1 dl napraforgómag

• 1 dl szezámmag

• 1 dl lenmag

• 1 dl tökmag

• 3 dl liszt

• 1 teáskanál sütőpor

• 1,25 dl olaj

• 2 dl víz

• 2 teáskanál só

• fűszerek ízlés szerint (pl. fokhagyma-granulátum, oregánó, bors, kömény)

Elkészítés

1. Az összes száraz hozzávalót egy tálban összekevered.

2. Hozzáadod az olajat és a vizet, majd simára kevered.

3. A masszát két sütőpapír között, magvastagságúra elnyújtod.

4. Késsel vagy pizzavágóval rácsosan bejelölöd a tésztát.

5. 180°C-ra előmelegített sütőben kb. 25–30 perc alatt aranybarnára sütöd.

6. Hagyod kihűlni, majd a rács mentén tördelve kínálod.

💛 Ropogós, magokban gazdag, egészséges rágcsa, ami tökéletes teához, leves mellé, vagy csak úgy, nasinak.

Jó étvágyat!